疫情期间,用音乐调理身体!这些中医疗疾音乐,养五脏 、解抑郁、去烦燥...
〖壹〗、五音疗疾的理论基础五音与五行 、五脏对应：角音属木入肝 ，徵音属火入心 ，宫音属土入脾，商音属金入肺，羽音属水入肾。五音通过五行相生相克原理调节脏腑平衡 。历史渊源：《黄帝内经》提出“五音疗疾”理论 ，认为音乐与药物同源（乐 、药、疗三字同源） ，可通过振动频率与人体生理节奏共振，达到治疗目的 。
〖贰〗 、抑郁情绪低落的时候 ，患者应该要及时的转移自己的注意力 ，比如说听一些欢快的音乐或者是去看一场自己喜欢的电影，也可以做一些平时喜欢做的 游戏 。通过转移注意力的方式 ，可以让自己的情绪得到调节 ，不会再像之前那么低落。
〖叁〗 、0 大病自救法：不要怕死，决信我这个病 ，非但可以养好 ，并且身体可以格外健康，保证长寿 。因为自己机体中本有特具的能力 ，不是空言的安慰 。相信不用医药或靠何种营养食品 ，一定有自己除病延年的妙法。
关于防控疫情的歌谣
第一首：雾锁江城黄鹤愁，中华儿女共担当 。疫情肆虐起武汉，宅家防护记心上 。口罩成为新时尚 ，避免感染保安康。英雄豪杰齐响应 ，无畏艰险赴战场 。万众一心齐努力，共克时艰斗志昂 。赞歌高奏传千里 ，撼动山川斗志强。第二首：祖国核心传温暖 ，中南海内有关怀 。慈祥话语坚信心，巨石般稳挡病灾 。
雾锁三镇黄鹤叹 ，中华儿女听召唤。疫情中心源武汉 ，居家安，崇尚口罩避感染 。各路英雄齐听令 ，披挂上阵不惧险 。激起雄心千百万 ，齐声赞，撼动山岳化冰川。祖国的核心 ，发出了温暖 ，从中南海发出来的关心。带着慈祥，坚定了信心，信心就像坚定的巨石 ，挡住任何猖狂的疾病 。
遇熟人 ，点头礼；不扎堆，一米距 。消消毒 ，晒晒衣；防污染 ，清垃圾。从今日，我做起；文明少年真美丽 防疫健康歌谣 疫情到 ，居家里；不张慌 ，严控防 。调情绪，学自理；守作息 ，有节制 。适饮食 ，不乱吃；多运动，强身体。读书报 ，近纸笔；爱劳动 ，练手艺 。强毅力，养习惯；努力做，好自己 。
歌谣内容体现了抗击疫情的决心和勇气。歌谣中 ，“龟蛇锁不住 ，那东流的长江水 。我想，江上的风也定能吹灭 ，这病毒的火 。 ”表达了人民对于疫情终将过去的坚定信念 ，以及对于自然力量的信任。同时，“既然这恶魔般的疫情 ，敢在这冬天里生 ，中华儿女就不缺奔赴烽火台的勇气 。
抗疫宅家
〖壹〗、抗疫宅家期间，楼上小月儿和爷爷奶奶追逐打闹的声音 ，最终被作者视为角落里最美的声音 。具体分析如下：声音的来源与背景：抗疫宅家期间 ，每到晚上十点半，楼上会传来“咚咚咚 ”的声音 ，这是不满三岁的小月儿和爷爷 、奶奶追逐打闹发出的。
〖贰〗 、宅在家里这些天 ，我和朵妈一起带孩子，做家务，做饭。 1宅在家里的日子 ，让我们早早起床锻炼 ，多做拉伸，增强体质 ，抵抗病毒 ，动起来 。 1天天宅在家里，吃喝睡 ，不知道胖了多少斤 。 1全国各地人民年不能好好过 ，都被迫宅在家里亲戚不能走，年不能拜 ，不能出去玩。
〖叁〗、为防止疫情扩散 ，宅在家里过节是更负责任的选取 。疫情期间，三口之家难得的团圆如此天长日久 ，宅在家里一天天的也没干啥 ，日子过得飞快！疫情新闻吾最爱，宅家健身我喜欢，深居简出待闺中 ，企盼花绽阴霾散 。等疫情过后 ，会不会出来一群精神病啊，宅在家里无聊到发掘了自己好多的技能。
〖肆〗 、疫情期间宅家应对失眠 ，可通过“睡前调息养生法”调节身心 ，改善睡眠质量 。
〖伍〗 、勤通风：做好空气消毒，每天室内通风换气2次 ，每次不少于30分钟 。勤洗手：外出回家后 ，应及时用洗手液和流动水洗手，或用含醇手用消毒剂进行手卫生。戴口罩：尽量避免到人群聚集、通风不良的公共场所 ，不聚餐 ，外出时可佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
